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Niveau requis pour les cours SalsaGrenoble - Saison 2010/2011
Ce tableau va vous permettre d'évaluer votre niveau chez SalsaGrenoble
Cliquez sur la figure pour voir la vidéo.
Nous avons mis des pourcentages pour vous donner une idée du niveau
de maîtrise demandé.
Chaque section vous donne le niveau minimum à avoir.
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| Niv 1 |
Ce cours reprend toutes
les bases à zéro, pas besoin d'avoir fait de la danse avant. |
| Niv 2 |
La reprise : il
faut maîtriser cette figure à 95% au minimum.
Vacilala
: il faut maîtriser cette figure à 80% au minimum.
El
Sombrero : il faut maîtriser cette figure à 80%
au minimum.
Dile
que no : il faut maîtriser ce pas à 85 % au minimum.
Dile
que si : il faut maîtriser
ce pas à 85 % au minimum.
Cortico
intérior : il faut maîtriser cette figure à
80 % au minimum.
Setenta
: il faut maîtriser cette figure à 80 % au
minimum.
Sacala
: il faut maîtriser cette figure à 95%
Coca-Cola
: il faut maîtriser cette figure à 60 % au
minimum.
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| Niv 3 |
Tout d'abord, il faut
savoir danser sur les temps fort à 80%, maîtriser toutes les
figures du niveau 2 pour accéder au niveau 3, guider avec souplesse
ou suivre correctement un guidage.
Coca-Cola
: il faut maîtriser cette figure à 70 % au
minimum.
El
Sombrero : il faut maîtriser cette figure à 95%
El
Buho : il faut maîtriser cette figure à 95%
Montana
Russa : il faut maîtriser cette figure à 95%
Ochenta
y quatro : il faut maîtriser cette figure à 95%
Cortico
exterior : il faut maîtriser cette figure à 95
%
Havanita
: il faut maîtriser cette figure à 95 %
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SalsaMix
avancé |
Tout d'abord,
il faut savoir danser sur les temps fort à 98%, maîtriser
toutes les figures du niveau 2 et 3 pour accéder au niveau 4, guider
avec souplesse ou bien suivre un guidage.
Coca-Cola
: il faut maîtriser cette figure à 95 %
El
Beso : il faut maîtriser cette figure à 90 %
Caminala
: il faut maîtriser cette figure à 90 %
Contravuelta
complicada : il faut maîtriser cette figure à
85 %
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Introduction |
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Chaque année, le niveau des cours Salsa Grenoble augmente légèrement,
le programme est sans cesse amélioré, enrichi.
Pour vous donnez une idée, le niveau du cours débutant actuel
correspond à un niveau intermédiaire+ par rapport à
quelques années.
Les cours SalsaGrenoble sont très complet, vous saurez danser sur
tous les morceaux que les DJ passent en soirée à Grenoble
puisque nous travaillons en étroite collaboration avec eux.
Pendant les cours, vous apprenez à mieux connaître les possibilités
de votre corps, nous insistons sur la compréhension et le pourquoi
de chaque mouvement.
Une figure est détaillée la 1ere fois au demi-temps près
! On sait reproduire avec précision une figure dont on a compris
le mécanisme.
SalsaGrenoble insiste sur la précision et la souplesse du guidage,
la danseuse est mise en valeur, les danseuses apprennent à tenir
la connexion, ce qui leur permet une écoute des signaux de guidages
et une meilleure compréhension dans la réalisation d'une figure.
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Niveau
1: |
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Pour
le cours de niveau 1, il n’est pas nécessaire d’avoir
des bases puisqu’on reprend tout tout tout à zéro.
A la fin du niveau 1 vous intégrer directement le niveau 2 et si
votre niveau le permet, le niveau 3. |
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Niveau
2 : La rythmique, l'alternance des pas, la connaissance des figures
de bases, la précision du guidage doivent commencé à
être maîtrisé environ 30-40% pour accéder au niveau
2.
Niveau 3 : La rythmique, c'est à dire danser avec la musique,
les placements et déplacements sur les figures de base, la souplesse
du guidage doivent être maîtrisé
à plus de 70% en moyenne pour accéder au niveau 3.
Niveau SalsaMix : Le ressenti des temps fort est parfaitement maîtrisé,
les transfert du poids du corps, les déplacements, le guidage, le
style sont pratiquement acquis à plus de 90% pour accéder
au niveau 4.
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Voici
une grille établie par SalsaGrenoble qui nous permet d'évaluer
un élève. |
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Rythmique
Reco. de la clave
> 2-3
> 3-2 |
La rythmique
est très importante, c'est le point commun entre le danseur
et la danseuse.
Tout guidage se fait à un moment précis correspondant au placement
du poids du corps de la danseuse.
Ne pas maîtriser la rythmique, c'est par conséquent ne pas
être capable de guider sa partenaire au bon moment.
C'est un des 1er critère pour passer au niveau supérieur.
La Clave est présente dans tout morceau salsa, la musique est construite
à partir de la Clave.
Capacité à différencier une clave 2-3 d'une clave 3-2. |
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| Poids
du corps |
Le poids du
corps est alterné sur chaque pied à chaque temps;
quand on débute la salsa on apprend l'alternance des pas. L'absence
de maîtrise de transfert de poids du corps entraîne une perte
du rythme.
Deplus, il peut en résulter la difficulté à réaliser
des jeux de pieds, à se placer correctement. |
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Placements
Déplacements |
Les placements/déplacements
: Les changements d'axes réalisés lorsque l'on effectue une
figure.
En salsa cubaine, il ya beaucoup de marcher; certaines figures nécessites
de tourner de 1/4 de tour, de marcher, …etc
Apprendre une figure c'est maîtriser les changements d'axes, les déplacements,
savoir libérer la ligne de danse de sa danseuse.
Savoir se déplacer c'est faciliter les déplacements
de la danseuse, rendre la danse plus visuelle. |
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Guidage
> direction
> pression
> vitesse
> connexion |
Le guidage
est également un point très important, à
travers votre main vous transmettez des signaux.
Ces signaux sont : direction, pression, vitesse, connexion
La direction indiqué par votre main doit être cohérente
avec la figure voulue.
La pression exercé est ponctuelle pour provoquer un guidage mais
aussi continu pour ne pas créér de doute chez la danseuse.
La vitesse est approprié à la musique et aux mouvements réalisés.
La connexion des mains permet lorsque l'on accentue la pression de ne pas
provoquer d'accident.
La connexion chez la danseuse permet de suivre le guidage du danseur sans
l'influencer dans ses mouvements. |
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| Style
cubain |
Le style permet
d'interpréter la musique, de
transmettre des sensations. Il rappelle les origines de la danse.
Le style cubain est un style qui rappelle aussi les origines africaines
de cette danse, les pieds bien à terre, les mouvements rapide du
corps entier, le buste légèrement vers l'avant, les mouvements
de bras qui rappelle la Rumba.
Critères : Attitude générale, mouvement de bras, jeux
de pieds, les marcher cubain (déplacements). |
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Improvisation
> Ecoute musicale
> Dans la danse |
Capacité à
sentir le moment de l'impro en musique et à improviser
dans la danse. |
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